[Miguel Tavares]

Usa-se os dedos sim, no double stroke e em muitos outros tem de se usar os dedos para se obter mais controlo e velocidade.
Tens muitos videos no youtube a explicar este movimento, um stroke com o pulso, e outro com os dedos, aproveitando o ressalto da baqueta.

Se é prejudicial à saúde? Se reparares todos os grandes bateristas como Benny Greb, Jojo Mayer, Thomas Lang, etc, usam dedos, e duvido que, com os anos e a experiência que têm, não tivessem conhecimento se faria mal à saude ou não...