Citação:
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Mensagem Original de VmsR
É um bocado frustante esse busca pela velocidade, falo por mim.
Dou por mim, em fases, a treinar afincadamente exercícios de velocidade, mantenho rotinas diárias de exercicios, vou registando a minha evolução, etc.
Mas se por acaso durante algum tempo não pratico ou me concentro noutro aspecto, a minha capacidade de manter um velocidade elevada e mesmo a velocidade "máxima" vão logo abaixo.
Costumo fazer os exercícios "Derek Roddy" de velocidade e endurance...tão depressa estou quase a 190 à vontade como depois caio para 170 e pouco...
Estou certo de que se conseguires manter um regime diário não terás dificuldade de atingir uma boa velocidade.
Disclaimer: o meu interesse na velocidade não se sobrepõe ao meu interesse em relação a qualquer outro aspecto da música. Antes que venha aí a brigada do feeling....
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Obviamente! Só quero aprender um pouco mais de velocidade porque por vezes sinto-me limitado. Não quero descurar o groove em prol da velocidade.