Eu fui submetido a uma intervenção cirúrgica ao menisco, já lá vão uns anos valentes. Fiquei bem, mas de vez em quando ainda sinto uma "moínhazita". O médico disse-me que quando fosse mais velho, teria uma artrose. Fiquei preocupado. Ainda por cima trata-se do joelho direito e com os impactos no bombo, às vezes ressinto-me um pouco, ao fim de um concerto. Mas precavenho-me e faço aquecimentos, do género, rodar os pulsos. Uma maneira boa para os aquecer, é pegar nas duas baquetas, por uma das extremidades, de maneira que fiquem na mão, uma a apontar para cada lado oposto. Depois é rodar de trás para a frente. Para os tornozelos, rodo-os, como se faz para ir fazer correr. Umas flexões também ajudam. Espero e peço a Deus que poupe o meu joelho... AÇO!
Eu quando estou a fazer singles com o metronomo durante algum tempo começa-me a doer o ante-braço, paraçe que o musculo esta a prender e doi a serio... se eu entretanto não tivisse falado com o meu prof. podia ter arranjado aqui um problema. Ele disse qual era o meu erro e pork akilo me estava a aconteçer, as dores já eram..
Abraço!
Pois, conta lá isso aos teus manos bateristas
