Boas
Confesso que a minha preocupação já foi maior do que é agora...mas sempre que posso uso protecção, como por exemplo aqueles tampões que se costuma usar nas piscinas...tipo silicone ou algo do genero....e quando uso o metronomo uso os in-ear IE10 da M-AUDIO ou os Behringer HPX4000 que para alem de bons phones são também excelentes protectores e são sempre bem vindos quando se trata dos meu ouvidos, pq sem eles nada feito..
Abraços