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Re: ALERTA: Lesões e Problemas de Saúde que podem advir da prática do nosso instrumento.
Eu tb uso de vez em quando. Desde que comecei a fazer os alongamentos antes e DEPOIS de tocar deixei der ter dores nos pulso.
Quando chamamos aquecimentos, deveríamos chamar alongamentos, pois não precisamos de "aquecer" antes de tocar, pq aquecemos durante o tempo que tocamos.
Eu vi um dvd do baterista Flo Mounier "extreme metal drumming" e ele exemplifica alguns que faz para alongar os musculos antes de tocar.
quem é o Flo Mounier?
Aqui está
Não se deixem enganar, este sr. também tem outro projecto de fusão bem calminho. Este sim ...são inspiradores
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