Um amigo meu percussionista costuma dizer que não recebe para tocar mas sim para acartar com a tralha, montar e desmontar e pagar a consulta do Quiroprata. De facto, se alguma parte do corpo sofre com isso são as nossas costas - músculos e coluna. Tocar numa posição ergonómicamente incorrecta é a outra razão para partir os costados.
Bancos e rodinhas são as coisas mais importantes para resolver este que é um problema dos mais velhos e, podem crer, será dos mais novos.
O banco da bateria muito raramente recebe a atenção e valor que deve ter mas afecta consideravelmente tanto o nosso bem estar físico como a nossa execução. É o nosso centro de gravidade, de apio e balanço e a nossa coordenação, independência e controlo dependem muito destes factores.
Aqui estão algumas das melhores hipóteses que temos à nossa disposição:
Neste campo e alargando-se para o resto do kit, o F1 é mesmo o Drum Frame, estrutura completa de montagem em que a cadeira é o elemento chave, dando-nos uma posição reclinada e adaptando a disposição da bateria a essa posição. Pode resumir-se a cadeira e apoio de bombo, tarola e pedal de pratos de choque ou ser uma estrutura de apoio geral de todos os componentes da bateria. Desenhada por Bob Gatzen, um dos maiores pensadores da bateria e anteriormente ligado à Noble & Cooley, é a ergonomia levada ao seu extremo máximo:
www.drumframe.com/index.html
Depois, e falando exclusivamente de bancos, vem o Roc'N'Soc. Eu tenho um destes e mudou a minha qualidade de vida e de execução do instrumento. Em vez da rosca de nivelação de altura tem uma câmara de ar comprimido, tipo cadeira de escritório, que impede os choques verticais da coluna pois actua como amortecedor. Antes de experimentar pensei que isto seria estranho para tocar mas enganei-me - é incrívelmente confortável. O assento é amigo das nádegas pela sua forma e por ser forrado a veludo, evitando assaduras pela transpiração. Tem, finalmente, um essencial encosto lombar totalmente ajustável vertical e horizontalmente que ajuda a descontraír as costas e os abdominais, facilitando igualmente o movimento das pernas. Uma autêntica poltrona que recomendo caso o Drum Frame esteja ou fora do alcance ou injustificado face ao kit ou à actividade exercida:
www.rocnsoc.com/nitroseries.html
Também a Yamaha tem um modelo com regulador de altura de ar comprimido e encosto lombar:
http://www.yamaha.com/yamahavgn/CDA/...216700,00.html
A Gibraltar oferece modelos construídos pela Roc'N'Soc com as características originais, exceptuando a regulação de altura, que é de rosca:
http://www.gibraltarhardware.com/?fa...sid=146&cid=37
Tem também o seu próprio banco:
http://www.gibraltarhardware.com/?fa...sid=362&cid=37
Tal como a Tama com o modelo HT 741 Ergo-Rider:
http://www.tamadrum.co.jp/world/dist..._custudio.html
E a Pearl com o modelo Roadster D 2000-BR:
http://www.pearldrum.com/D2000-BR.htm
Finalmente, as rodinhas. Os problemas musculares que tive nas costas não foram provocados por tocar bateria mas sim por levantar e carregar caixas de hardware, de bombo, etc. Estes acabaram realmente quando arranjei caixas com rodinhas para o hardware, montei umas na caixa do bombo e comprei um carrinho de transporte daqueles dobráveis de duas rodas.
Nunca esquecer que para levantar pesos ao carregar o material devemos agachar-nos dobrando os joelhos sem dobrar as costas e fazer a força ascendente com as pernas e não com a coluna e os músculos das costas. Para as cargas maiores pedir ajuda ao cantor...
Espero e creio que estas dicas ajudarão todos a ter melhor saúde física, conforto, capacidade e longevidade a tocar bateria.