Felizmente para mim com o passar dos anos a tocar bateria,foi uma opção que nos ultimos tempos tenho utilizado,quer nos ensaios quer em concertos (bebidas energeticas e agua em conjunto).Infelizmente durante alguns anos a bebida era sempre cerveja e so na altura que subia para o palco é que bebia so agua.Penso que tambem seria bastante util e importante focar a parte da alimentação em si antes de um concerto,os hidratos,as massas etc que são sempre uma alimentação direcionada para este tipo de esforço fisico e que sempre podem ajudar no bom desempenho pretendido..
