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Não lido Ter, 4 de Março de 2008   #13
rictex
 
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rictex está no bom caminho
Re: Concurso Bateristas de 60 segundos

Boas,

aos "corajosos" que decidam participar e estar em grande forma deixo uma dica:

- vejam o DVD do Johnny Rabb, "30 days to better hands" e pratiquem!
Este vídeo tem um programa de treino de 4 semanas para as mãos com o objectivo de melhorar endurance, velocidade e relaxamento dos single strokes com 5 exercícios simples. Além disso o próprio Johnny faz sprints de single strokes de 60 segundos com o Drummometer onde demonstra a sua evolução semanal

Boa sorte!


um abraço!

Última edição de rictex : Ter, 4 de Março de 2008 às 15:06.
rictex não está cá agora...