Boas Pessoal!
Eu uso cinta! Comprei nos "chinocas" - por 3 euros - e dá muito jeito. Noto que cada vez uso menos, pois a minha postura foi-se "auto corrigindo". Aconselho vivamente!
Se não encontrarem nos asiáticos, poderão sempre optar pelas cintas utilizadas pelos motoqueiros.
Quanto às cadeiras de encosto, como me habituei a sentar na ponta do banco para me obrigar a ficar com as costas direitas, acabo por não usar o encosto.
Um truque eficaz é, de vez em quando olhar para o tecto, pois isso obriga as costas a ficarem direitas (ensinado pelo Diogo Pereira - D'Ogre - e resulta eficazmente!)
Um abraço,
Mário
