e poe metronomo nisso
de resto o truque é praticar
bom metodo
comecas por exemplo em
100bpm
5 minutos seguidos
descansas 3
aumentas 10 bpm
mais 5 minutos
e descansas 3
e assim sucessivamente nao te aconselho a subires muito os bps enquanto nao dominares , é preferivel fazer devagar e bem do que rapido e tudo atrapalhado
de resto é so treinar
abrassso