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Debates técnicos (Workshop, Clínica e Masterclasse "virtual") O local para debater aspectos técnicos sobre a bateria e percussão. Uma espécie de sala de aula conjunta online permanente! Rudimentos, Afinação, Exercícios, Postura, Prática, Truques, Esclarecimento de Dúvidas, Dicas e Partilha de Conhecimento! O verdadeiro Workshop Virtual!
ATENÇÃO: Não publiques divulgações/anúncios de concertos e/ou workshops nesta secção! Obrigado!


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Não lido Dom, 24 de Agosto de 2008   #1
Pearl_addicted
 
Membro desde: 9-Jul-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 1.254
Pearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em bruto
Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Olá.
Tenho ouvido dizer que estalar os ossos faz mal...
Mas, depois de horas a tocar sinto a necesidade de o fazer...

Realmente faz mal?
Pearl_addicted não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 24 de Agosto de 2008   #2
João Almeida
 
Membro desde: 24-Nov-2007
Local: Aveiro
Mensagens: 1.582
João Almeida é um glorioso foco de luzJoão Almeida é um glorioso foco de luzJoão Almeida é um glorioso foco de luzJoão Almeida é um glorioso foco de luzJoão Almeida é um glorioso foco de luzJoão Almeida é um glorioso foco de luzJoão Almeida é um glorioso foco de luzJoão Almeida é um glorioso foco de luzJoão Almeida é um glorioso foco de luzJoão Almeida é um glorioso foco de luz
Re: Estalar os ossos.

LOL que topico engraçado xD

Pá, fazer mal é provavel que faça...

mas eu faço na mesma :P
__________________
Joao и.
Gretsch Catalina Birch
http://www.bateristaspt.com/showthread.php?t=10442
João Almeida não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 24 de Agosto de 2008   #3
Fallen Angel
 
Membro desde: 24-Dez-2007
Local: Póvoa de Santa Iria
Mensagens: 128
Fallen Angel será famoso em breveFallen Angel será famoso em breve
Re: Estalar os ossos.

lol boa pergunta...posso tar enganado, mas o estalar os ossos é tirar, ou por, os sitios no sitio certo, portanto penso que se estalar os ossos depois de tocar bateria é porque os tiramos do sitio certo....mas eu tambem tenho sempre que fazer isso, seja depois de tocar bateria, ou depois de uma sessao de treino dos meus desportos =p
__________________
Train until you can do it...
Train until you can keep it up....
Train until you cant miss it....
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Não lido Dom, 24 de Agosto de 2008   #4
Pearl_addicted
 
Membro desde: 9-Jul-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 1.254
Pearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em bruto
Re: Estalar os ossos.

Bem, estive a ver na net e dizem que faz bem mas também dizem que faz mal...

OMFG --'.
Pearl_addicted não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 24 de Agosto de 2008   #5
JoseZ
 
Membro desde: 12-Jan-2008
Local: Portugal
Mensagens: 2.192
JoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixe
Re: Estalar os ossos.

Eu já ouvi dizer que nós temos uma espécie de "óleo" que mantém os nossos ossos a mexer, ou seja, que faz com os nossos ossos sejam flexíveis

Pode ser tanga mas eu tento ao máximo não estalar os dedos, mas de vez em quando...
JoseZ não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 24 de Agosto de 2008   #6
Amaro Machado
 
Membro desde: 28-Jun-2007
Local: Porto
Mensagens: 495
Amaro Machado será famoso em breve
Re: Estalar os ossos.

desculpem a correcção mas não são os ossos que estalam, porque se fossem os ossos a estalar, acreditem que o fariam, e no mínimo 6 semanas de perna ou braço ou seja o que for engessado teriam
o que estala são os ligamentos, e o acto de estalar os ligamentos serve para os estirar, como qualquer desportista faz em exercícios de elasticidade para estirar e relaxar os músculos. mas o problema é que ao estalar os ligamentos estamos a desgasta-los dando origem mais tarde a problemas das articulações como as artrites reumatoides e etc.

cumps!
__________________
amdrummer
Amaro Machado não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 24 de Agosto de 2008   #7
Campos
 
Membro desde: 17-Fev-2008
Local: Oliveira de Azeméis/Caldas da Rainha
Mensagens: 1.135
Campos é mesmo fixeCampos é mesmo fixeCampos é mesmo fixeCampos é mesmo fixeCampos é mesmo fixeCampos é mesmo fixeCampos é mesmo fixe
Re: Estalar os ossos.

Citação:
Mensagem Original de Amaro Machado Ver Mensagem
desculpem a correcção mas não são os ossos que estalam, porque se fossem os ossos a estalar, acreditem que o fariam, e no mínimo 6 semanas de perna ou braço ou seja o que for engessado teriam
o que estala são os ligamentos, e o acto de estalar os ligamentos serve para os estirar, como qualquer desportista faz em exercícios de elasticidade para estirar e relaxar os músculos. mas o problema é que ao estalar os ligamentos estamos a desgasta-los dando origem mais tarde a problemas das articulações como as artrites reumatoides e etc.

cumps!
Mais conheciados como cartilagens . Quando mais se estalam mais se desgastam .
__________________
"Um baterista no estrangeiro pode dizer para uma gaja: Can I Crash your VaChina?"
Campos não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 24 de Agosto de 2008   #8
Pearl_addicted
 
Membro desde: 9-Jul-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 1.254
Pearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em bruto
Re: Estalar os ossos.

Aquele barulho é causado por esse tal líquido, sabiam?
Pearl_addicted não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 25 de Agosto de 2008   #9
pgv2007
 
Membro desde: 27-Jun-2008
Local: Luxemburgo
Mensagens: 255
pgv2007 será famoso em brevepgv2007 será famoso em breve
Re: Estalar os ossos.

Eu sempre ouvi dizer que estalar os ossos fazia muito mal! Mas agora eu ... ja é quase automático

Abraços
__________________
Pedro G. Vicente
pgv2007 não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 25 de Agosto de 2008   #10
Pearl_addicted
 
Membro desde: 9-Jul-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 1.254
Pearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em bruto
Re: Estalar os ossos.

Lol!
Pearl_addicted não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 25 de Agosto de 2008   #11
Dunga
 
Membro desde: 15-Abr-2008
Local: Sines/Beja
Mensagens: 230
Dunga será famoso em breveDunga será famoso em breve
Re: Estalar os ossos.

O amaro disse tudo! E as artites não são nada boas! eu como futuro enfermeiro, ja vi cada mão nos hospitais em que estagiei que penso...com uma mão assim, nem uma caneca de cerveja consigo levantar...portanto malta...se gostam mesmo da vossa cervejinha...esqueçam o estalar de dedos!

to a tentar
__________________
Shall we listen to the metal, like clever people?
Dunga não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 25 de Agosto de 2008   #12
JoseZ
 
Membro desde: 12-Jan-2008
Local: Portugal
Mensagens: 2.192
JoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixeJoseZ é mesmo fixe
Re: Estalar os ossos.

Citação:
Mensagem Original de Dunga Ver Mensagem
O amaro disse tudo! E as artites não são nada boas! eu como futuro enfermeiro, ja vi cada mão nos hospitais em que estagiei que penso...com uma mão assim, nem uma caneca de cerveja consigo levantar...portanto malta...se gostam mesmo da vossa cervejinha...esqueçam o estalar de dedos!

to a tentar
Palhinhas, serious business
JoseZ não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 25 de Agosto de 2008   #13
Pearl_addicted
 
Membro desde: 9-Jul-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 1.254
Pearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em bruto
Re: Estalar os ossos.

Citação:
Mensagem Original de JoseZ Ver Mensagem
Palhinhas, serious business
Mai nada!

Pearl_addicted adicionou o seguinte texto, 1395 minutos e 14 segundos depois:

Whatever, como sinto necessidade de o fazer, faço.

Última edição de Pearl_addicted : Ter, 26 de Agosto de 2008 às 03:40. Razão: Mensagem automaticamente fundida/mesclada pelo sistema.
Pearl_addicted não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 31 de Agosto de 2008   #14
Granate
 
Membro desde: 4-Abr-2006
Local: Lisboa
Mensagens: 60
Granate será famoso em breveGranate será famoso em breve
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Já li vários artigos científicos e estalar os dedos não faz mal quase nenhum. Não causa artrites, nem nada disso... muitas dessas doenças são genéticas e nada têm a ver com o estalar. O único problema é que ao estalar a articulação engrossa progressivamente tirando alguma agilidade ao longo do tempo... fica tipo mais perra... mas não deficiente....

Além disso quando estalamos os dedos estamos a injectar C02 para a corrente sanguínea que ajuda a relaxar o corpo. são estas as vantagens.... lol
__________________
No pain,
No gain...
keep on rockin in the free world
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Não lido Dom, 31 de Agosto de 2008   #15
Fabinni
 
Membro desde: 2-Jul-2006
Local: Cascais
Mensagens: 1.055
Fabinni é uma jóia em brutoFabinni é uma jóia em brutoFabinni é uma jóia em brutoFabinni é uma jóia em brutoFabinni é uma jóia em bruto
Re: Estalar os ossos.

Citação:
Mensagem Original de Amaro Machado Ver Mensagem
desculpem a correcção mas não são os ossos que estalam, porque se fossem os ossos a estalar, acreditem que o fariam, e no mínimo 6 semanas de perna ou braço ou seja o que for engessado teriam
o que estala são os ligamentos, e o acto de estalar os ligamentos serve para os estirar, como qualquer desportista faz em exercícios de elasticidade para estirar e relaxar os músculos. mas o problema é que ao estalar os ligamentos estamos a desgasta-los dando origem mais tarde a problemas das articulações como as artrites reumatoides e etc.

cumps!

está tudo dito !! nem mais ! Estalem agora, e quando forem velhos vao ver o que é bom lolol !!
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www.myspace.com/fabio_afonso
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Não lido Seg, 1 de Setembro de 2008   #16
Pearl_addicted
 
Membro desde: 9-Jul-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 1.254
Pearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em bruto
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Fumem e vão ver os vossos pulmõezitos daqui a uns anos...
É a mema cena...

PS: sorry the off-topic.
Pearl_addicted não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 1 de Setembro de 2008   #17
Amaro Machado
 
Membro desde: 28-Jun-2007
Local: Porto
Mensagens: 495
Amaro Machado será famoso em breve
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

eu disse o que disse, mas não quer dizer que também não estale, porque estalo, e até vezes demais! é como o pearl addicted disse, é igual à cena do tabaco, é prejudicial e pode matar e até provocar impotência (aiai ) mas o pessoal que fuma não deixa de o fazer, incluindo-me mais uma vez a mim, ou são raros os que deixam.
resumindo eu qndo for belho vou tossir que nem um cavalo e vou ter as mãos e o resto cheio de reumatismos e o ca**lho xD

abraço
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amdrummer
Amaro Machado não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 1 de Setembro de 2008   #18
Pearl_addicted
 
Membro desde: 9-Jul-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 1.254
Pearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em bruto
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Já agora, também não rois as unhas pois não?


xD...

Abraço.
Pearl_addicted não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 1 de Setembro de 2008   #19
Amaro Machado
 
Membro desde: 28-Jun-2007
Local: Porto
Mensagens: 495
Amaro Machado será famoso em breve
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

hehe isso já era de mais xD

abc
__________________
amdrummer
Amaro Machado não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 1 de Setembro de 2008   #20
Pearl_addicted
 
Membro desde: 9-Jul-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 1.254
Pearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em bruto
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

É que conheço um método para resolver esse vício...
Pearl_addicted não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Sáb, 13 de Setembro de 2008   #21
Pearl_addicted
 
Membro desde: 9-Jul-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 1.254
Pearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em bruto
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Bem, vou masé parar de estalar os dedos porque quero tocar bateria a vida toda

Em vez de estalar, vou aquecer!
Pearl_addicted não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Sáb, 13 de Setembro de 2008   #22
enes

 
Membro desde: 8-Fev-2008
Local: esposende/ caracas VEN
Mensagens: 3.911
enes é um glorioso foco de luzenes é um glorioso foco de luzenes é um glorioso foco de luzenes é um glorioso foco de luzenes é um glorioso foco de luzenes é um glorioso foco de luzenes é um glorioso foco de luzenes é um glorioso foco de luzenes é um glorioso foco de luzenes é um glorioso foco de luzenes é um glorioso foco de luz
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

estalar os dedos !?!?
que arrepio de repente !
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nop... nada... rien... niente... napa de assinatura.
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Não lido Sáb, 13 de Setembro de 2008   #23
dmonteiro
 
Membro desde: 22-Jun-2006
Local: Porto
Mensagens: 197
dmonteiro é uma jóia em brutodmonteiro é uma jóia em brutodmonteiro é uma jóia em brutodmonteiro é uma jóia em brutodmonteiro é uma jóia em bruto
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Citação:
Mensagem Original de Granate Ver Mensagem
Já li vários artigos científicos e estalar os dedos não faz mal quase nenhum. Não causa artrites, nem nada disso... muitas dessas doenças são genéticas e nada têm a ver com o estalar.
Existem muitas doenças genéticas, mas a partir do momento em que se está a forçar algo repetidamente, não há genética que nos valha!
O acto de "estalar os dedos", pode desencadear respostas inflamatórias ao nível das articulações, e a médio/longo prazo caminha-se para situações como o Amaro descreveu em cima.
"Mal quase nenhum" não é igual a nenhum mal, mas de qualquer forma gostaria de ler esses artigos científicos, se tiveres hipótese de mos indicar, Granate.

Peace!
__________________
Onion Jack
Jazz a Galope
dmonteiro não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 14 de Setembro de 2008   #24
Pearl_addicted
 
Membro desde: 9-Jul-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 1.254
Pearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em bruto
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Exacto, vou masé parar enquanto posso ...

Faço um aquecimento que não custa nada! :D
Pearl_addicted não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 14 de Setembro de 2008   #25
JP_
 
Membro desde: 10-Out-2007
Local: Lisboa
Mensagens: 2.622
JP_ é um glorioso foco de luzJP_ é um glorioso foco de luzJP_ é um glorioso foco de luzJP_ é um glorioso foco de luzJP_ é um glorioso foco de luzJP_ é um glorioso foco de luzJP_ é um glorioso foco de luzJP_ é um glorioso foco de luzJP_ é um glorioso foco de luz
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Eu nao consigo "estalar os ossos"...
__________________
www.myspace.com/joaolpereira


JP_ não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 14 de Setembro de 2008   #26
Pearl_addicted
 
Membro desde: 9-Jul-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 1.254
Pearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em brutoPearl_addicted é uma jóia em bruto
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Consegues estalar os dedos?
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Não lido Dom, 14 de Setembro de 2008   #27
drummerboy
 
Membro desde: 30-Ago-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 8
drummerboy está no bom caminho
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Este assunto fica já respondido.Se estalar os ossos faz mal FAZ!
O estalo vem da descoaptação da articulação(criar mais espaço entre os topos ósseos) estando as articulaçoes em vácuo, quando se cria esse espaço diminui se o vacuo e criam se bolhas de "Ar" que depois ao quebrar fazem esse som.

Estalar os ossos não faz bem porque:
1º torna se um vicio/hábito
2º Danifica a estrutura da articulação em causa provocando um maior desgaste da cartilagem e capsula articular, para além de em alguns casos provocar a laxidão dos ligamentos que protegem a articulação.

João Moreira Futuro Fisioterapeuta
drummerboy não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 14 de Setembro de 2008   #28
dmonteiro
 
Membro desde: 22-Jun-2006
Local: Porto
Mensagens: 197
dmonteiro é uma jóia em brutodmonteiro é uma jóia em brutodmonteiro é uma jóia em brutodmonteiro é uma jóia em brutodmonteiro é uma jóia em bruto
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Citação:
Mensagem Original de drummerboy Ver Mensagem
Este assunto fica já respondido.Se estalar os ossos faz mal FAZ!
O estalo vem da descoaptação da articulação(criar mais espaço entre os topos ósseos) estando as articulaçoes em vácuo, quando se cria esse espaço diminui se o vacuo e criam se bolhas de "Ar" que depois ao quebrar fazem esse som.

Estalar os ossos não faz bem porque:
1º torna se um vicio/hábito
2º Danifica a estrutura da articulação em causa provocando um maior desgaste da cartilagem e capsula articular, para além de em alguns casos provocar a laxidão dos ligamentos que protegem a articulação.

João Moreira Futuro Fisioterapeuta
Estava a espera de alguém com uma resposta destas! Hehe
__________________
Onion Jack
Jazz a Galope
dmonteiro não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 14 de Setembro de 2008   #29
souopedro
 
Membro desde: 3-Mar-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 70
souopedro será famoso em breve
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Estou tramado. estalo os dedos várias vezes por dia, e até o pescoço ocasionalmente. Estalo os joelhos, estalo as pernas até já estalei os dedos do pé.

Tenho que parar, mas já é um movimento automático.
souopedro não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 14 de Setembro de 2008   #30
drummerboy
 
Membro desde: 30-Ago-2008
Local: Lisboa
Mensagens: 8
drummerboy está no bom caminho
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

O problema é que torna "crónico" por dois motivos 1 porque já é automático e a pessoa nem tem consciência que o faz e a propria articulação em causa vai permitindo cada vez mais e mais.
drummerboy não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Qui, 12 de Novembro de 2009   #31
RNeves
 
Membro desde: 2-Nov-2009
Local: Corroios
Mensagens: 33
RNeves está no bom caminho
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Isso da-te cabo das articulações, aconcelho-te a perder esse vicio...
RNeves não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Qui, 12 de Novembro de 2009   #32
shurtugal
 
Membro desde: 25-Jan-2009
Local: OAZ/Coimbra
Mensagens: 668
shurtugal é uma jóia em brutoshurtugal é uma jóia em brutoshurtugal é uma jóia em brutoshurtugal é uma jóia em bruto
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Citação:
Mensagem Original de RNeves Ver Mensagem
Isso da-te cabo das articulações, aconcelho-te a perder esse vicio...
A desenterrar topicos?

...enfim...

shurtugal...
__________________
Live to drum. . .
. . . drum to live
shurtugal não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Qui, 12 de Novembro de 2009   #33
Dimdire
 
Membro desde: 6-Abr-2009
Local: Porto
Mensagens: 176
Dimdire está no bom caminho
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Tanto não faz mal, como aconselho todos vocês a estalarem os dedinhos antes de irem tocar.
Não faz mal nenhum e aquece as articulações que seguido de um bom aquecimento pode ajudar a prevenir algumas lesões ou até mesmo dar uma ajudinha contra o aparecimento súbito das malditas câimbras.
__________________
beat until your fingers are bleeding
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Não lido Qui, 12 de Novembro de 2009   #34
Miguel Martinho
 
Membro desde: 3-Abr-2006
Local: Bobadela/Lisboa
Mensagens: 7.215
Miguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luz
Re: Gosto de 'estalar os ossos' depois dos ensaios - Acham que pode ser prejudicial?

Cá vai um artigo que encontrei na net (parte dele já foi demonstrado anteriormente)

Citação:
O que faz estalar uma articulação?

Se você já estalou seus dedos, já conhece o som do estalo dos nós dos dedos. As articulações produzem esse ruído quando se formam bolhas no fluido que circunda a articulação. As articulações são os pontos de encontro de dois ossos, que se mantêm juntos devido aos tecidos conectivos e ligamentos. Todas as articulações do nosso corpo são lubrificadas por fluido sinovial, um líquido espesso e claro. Quando você estala seus dedos, faz com que os ossos da articulação se separem. Ao se separarem, a cápsula de tecido conectivo que circunda a articulação é alongada. Alongando essa cápsula, você aumenta seu volume e esse aumento provoca uma diminuição de pressão. Com a diminuição da pressão do fluido sinovial, os gases dissolvidos no fluido ficam menos solúveis, formando bolhas através de um processo chamado cavitação. Quando a articulação é bastante alongada, a pressão na cápsula diminui tanto que essas bolhas estouram, produzindo o barulho que associamos ao estalo dos nós.
Leva cerca 30 minutos para que o gás se dissolva novamente no fluido da articulação. Durante esse período, os nós não estalarão. Assim que o gás é redissolvido, a cavitação volta a ser possível e você pode começar a estalar de novo.
Quanto aos danos associados a esse hábito, segundo Anatomy and Physiology Instructors' Cooperative (Cooperativa dos Professores de Anatomia e Fisiologia), foi realizado um único estudo aprofundado sobre os possíveis malefícios de se estalar os ossos. Esse estudo, realizado por Raymond Brodeur e publicado no Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, examinou 300 pessoas, que tinham o hábito de estalar os nós, em busca de evidências de lesões nas articulações. Os resultados revelaram não existir ligação aparente entre o estalo de articulações e a artrite, entretanto, pessoas que têm o hábito de estalar os dedos apresentaram sinais de outros tipos de danos, incluindo lesão nos tecidos moles e até da cápsula articular, além de diminuição da força. Essa lesão provavelmente resulta do alongamento rápido e repetido dos ligamentos que circundam a articulação. Um jogador de baseball profissional que joga na posição de lançador, apresenta efeitos semelhantes, embora obviamente mais acentuados, em diversas articulações do braço com que faz os lançamentos.
O lado positivo é que há evidências de aumento da mobilidade da articulação, logo depois de ser estalada. Quando as articulações são manipuladas, os órgãos do tendão de Golgi (um conjunto de terminações nervosas envolvidas no movimento) são estimulados e os músculos em torno da articulação relaxam. Esse é em parte o motivo pelo qual as pessoas se sentem revigoradas ao sair da clínica do quiropraxista, que induz a cavitação como parte do tratamento. Costas, joelhos, cotovelos e todas as outras articulações de movimentação, estão sujeitas ao mesmo tipo de manipulação que os nós dos dedos.


Fonte: http://saude.hsw.uol.com.br/questao437.htm
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Baquetas BateristasPT-Missom
Miguel Martinho não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Qui, 12 de Novembro de 2009   #35
skm241
 
Membro desde: 22-Nov-2008
Local: Estoril
Mensagens: 343
skm241 está no bom caminho
Re: Estalar os ossos.

Citação:
Mensagem Original de JoseZ Ver Mensagem
Eu já ouvi dizer que nós temos uma espécie de "óleo" que mantém os nossos ossos a mexer, ou seja, que faz com os nossos ossos sejam flexíveis

Pode ser tanga mas eu tento ao máximo não estalar os dedos, mas de vez em quando...
Boas, sim JoseZ, nós temos realmente uma espécie de "óleo" espalhado pelos nossos ossos todos, quando estalamos qualquer osso, quer disser que esse tal "óleo" não chegou a esse sítio e o local está "seco". Eu não sou daqueles que anda sempre a estalar os dedos, uma vez ou outra só, mas depois de tocar nunca.
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O melhor clube é http://www.bateristaspt.com/showthread.php?t=12861 ....
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