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Dom, 23 de Janeiro de 2011 | #1 |
Membro desde: 20-Jan-2010
Local: Viseu
Mensagens: 155
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Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Boas pessoal eu ouvia falar de Bateristas que usam uma cinta destas para as costas...
Alguem conhece? Pessoalmente so me começa a encomodar estar sentado a partir das 3 horas a tocar sem parar... Mas despertou a minha curiosidade Sera que ao usar isto nao nos temos de preocupar com a postura e podemos evitar problemas que possam surgir com a idade? samnejati adicionou o seguinte texto, 148 minutos e 52 segundos depois: Entao pessoal?
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Keep Grooving Última edição de samnejati : Dom, 23 de Janeiro de 2011 às 15:30. Razão: Mensagem automaticamente fundida/mesclada pelo sistema. |
Dom, 23 de Janeiro de 2011 | #2 |
Membro desde: 14-Jun-2006
Local: Seixal
Mensagens: 217
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Eu por acaso tb tenho uma mas são daquelas mais simples, sem as alças. Sinceramente uso apenas por precaução, porque tenho sempre cuidado com a postura e não sei até que ponto é eficaz ou não. Mas mal não deve fazer lol. Um espelho de lado tb é um bom acessório para corrigirmos alguma coisa de vez em quando.
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Dom, 23 de Janeiro de 2011 | #3 |
Membro desde: 3-Abr-2006
Local: Bobadela/Lisboa
Mensagens: 7.215
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Com a postura temos sempre de nos preocupar. As cintas ajudam a manter as costas mais direitas e ajudam a suportar o peso do corpo.
Sim, há muitos bateristas que usam cintas. Agora toco menos, mas na altura que tocava com mais frequência ponderei em adquirir uma cinta. O uso de cinta não deve ser encarado com uma coisa de "vergonha" mas sim como uma coisa que protege o corpo (até os desportistas de alta-competição usam).
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Baquetas BateristasPT-Missom |
Dom, 23 de Janeiro de 2011 | #4 | |
Membro desde: 20-Jan-2010
Local: Viseu
Mensagens: 155
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Citação:
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Keep Grooving |
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Dom, 23 de Janeiro de 2011 | #5 |
Membro desde: 14-Jun-2006
Local: Seixal
Mensagens: 217
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Se fizer é uma correcção mínima, mas de certeza que as de alças são melhores. Acho que é um bom investimento sinceramente. Pessoalmente não passo das 3 horas, mas quando sinto algum desconforto paro e faço um intervalo.
um abraço |
Dom, 23 de Janeiro de 2011 | #6 | |
Membro desde: 20-Jan-2010
Local: Viseu
Mensagens: 155
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Citação:
Obrigado pela atençao... eu acho que prevenir isto é tao ou mais importante do que proteger os ouvidos! Olhem o Phill Collins... Ainda sou jovem mas prefiro prevenir do que remediar ... abraço
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Keep Grooving |
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Dom, 23 de Janeiro de 2011 | #7 |
Membro desde: 4-Abr-2006
Local: Porto/Aveiro
Mensagens: 298
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Os bancos com encosto não serão mais eficazes?
Eu desde que arranjei um, cansam-me menos as sessoes longas de treino. |
Dom, 23 de Janeiro de 2011 | #8 | |
Membro desde: 25-Jul-2010
Local: Guimarães
Mensagens: 188
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Citação:
Pensa bem no que acabaste de dizer... isso não é bem assim, todas as partes do nosso corpo são importantes caso contrário não as tínhamos. Supostamente gostas de música e dizes que não te importavas de ficar surdo ?! Relembro-te que sem ouvidos não ouves música. Espero que entendas isto com a intenção que eu que quero transmitir (que é a de correcção e chamada de atenção aos próximos membros que possam vir a ler isto ao que disseste) e não como advertência só para te contrariar. Abraço! |
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Dom, 23 de Janeiro de 2011 | #9 |
Membro desde: 3-Abr-2006
Local: Bobadela/Lisboa
Mensagens: 7.215
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Para mim não! Já toquei vários ensaios com bancos com encosto e este não me servia para nada. O encosto fica muito atrás e acaba sempre por inclinar ligeiramente para trás se nos apoiarmos nele, o que para mim não dá (era um banco da TAMA, por isso, não está em causa a qualidade deste).
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Baquetas BateristasPT-Missom |
Dom, 23 de Janeiro de 2011 | #10 | |
Membro desde: 20-Jan-2010
Local: Viseu
Mensagens: 155
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Citação:
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Keep Grooving |
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Seg, 24 de Janeiro de 2011 | #11 |
Membro desde: 11-Jan-2010
Local: Forte da casa
Mensagens: 29
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Existe alguma loja em portugal que venda isso???
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Telmo Rocha |
Seg, 24 de Janeiro de 2011 | #12 |
Membro desde: 17-Jan-2007
Local: Barcelona
Mensagens: 750
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Um precioso ensinamento dum professor que tive: manter sempre o centro de gravidade logo abaixo do diafragma. Ajuda, e muito.
Pena eu ser tão indisciplinado e continuar a dançar para os lados e para a frente, o que vai lixando mais as articulações e não é nada eficiente do ponto de vista energético a tocar. Mas é a minha forma de me expressar. Realmente, já tinha pensado utilizar uma cinta, mas não desta forma, pois seria mais para aquecer a parte lombar, que tenho constantemente fria, e tentar inverter a tendência para me encurvar a partir dessa zona. |
Seg, 24 de Janeiro de 2011 | #13 |
Aguarda confirmação de email
Membro desde: 27-Mai-2010
Local: Porto
Mensagens: 296
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Boas Pessoal!
Eu uso cinta! Comprei nos "chinocas" - por 3 euros - e dá muito jeito. Noto que cada vez uso menos, pois a minha postura foi-se "auto corrigindo". Aconselho vivamente! Se não encontrarem nos asiáticos, poderão sempre optar pelas cintas utilizadas pelos motoqueiros. Quanto às cadeiras de encosto, como me habituei a sentar na ponta do banco para me obrigar a ficar com as costas direitas, acabo por não usar o encosto. Um truque eficaz é, de vez em quando olhar para o tecto, pois isso obriga as costas a ficarem direitas (ensinado pelo Diogo Pereira - D'Ogre - e resulta eficazmente!) Um abraço, Mário |
Seg, 24 de Janeiro de 2011 | #14 |
Membro desde: 31-Dez-2010
Local: Braga
Mensagens: 26
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Pois agora que estou a ler isto estou a pensar seriamente comprar quando chegar a minha bateria porque eu já tenho alguns problemas de costas. E sempre é melhor prevenir que remediar!
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Seg, 24 de Janeiro de 2011 | #15 | |
Membro desde: 3-Abr-2006
Local: Bobadela/Lisboa
Mensagens: 7.215
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Citação:
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Baquetas BateristasPT-Missom |
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Seg, 24 de Janeiro de 2011 | #16 |
Membro desde: 17-Jan-2007
Local: Barcelona
Mensagens: 750
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Sim, mas eu tenho essa zona constantemente fria. Seria boa ideia utilizar sempre esses bálsamos?
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Seg, 24 de Janeiro de 2011 | #17 | |
Membro desde: 3-Abr-2006
Local: Bobadela/Lisboa
Mensagens: 7.215
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
Citação:
A maior partes desses balsamos são também anti-inflamatórios, o que evita as tais dores após as actividades físicas. Mal muito dificilmente te fará mas pode-te ajudar a superares esse problema, ou pelo menos menos em atenuares o problema. Também há cintas e bandas térmicas que evitam que o corpo perca calor. Fica aqui mais uma ideia para combater o arrefecimento muscular/lombar.
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Baquetas BateristasPT-Missom Última edição de Miguel Martinho : Seg, 24 de Janeiro de 2011 às 13:09. |
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Seg, 24 de Janeiro de 2011 | #18 |
Membro desde: 17-Jan-2007
Local: Barcelona
Mensagens: 750
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Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?
OK, obrigado pelas dicas.
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