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Não lido Dom, 23 de Janeiro de 2011   #1
samnejati
 
Membro desde: 20-Jan-2010
Local: Viseu
Mensagens: 155
samnejati é uma quantidade desconhecida por enquanto
Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Boas pessoal eu ouvia falar de Bateristas que usam uma cinta destas para as costas...
Alguem conhece? Pessoalmente so me começa a encomodar estar sentado a partir das 3 horas a tocar sem parar...

Mas despertou a minha curiosidade

Sera que ao usar isto nao nos temos de preocupar com a postura e podemos evitar problemas que possam surgir com a idade?



samnejati adicionou o seguinte texto, 148 minutos e 52 segundos depois:

Entao pessoal?
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Última edição de samnejati : Dom, 23 de Janeiro de 2011 às 15:30. Razão: Mensagem automaticamente fundida/mesclada pelo sistema.
samnejati não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 23 de Janeiro de 2011   #2
splash
 
Membro desde: 14-Jun-2006
Local: Seixal
Mensagens: 217
splash tem uma aura espectacular à voltasplash tem uma aura espectacular à volta
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Eu por acaso tb tenho uma mas são daquelas mais simples, sem as alças. Sinceramente uso apenas por precaução, porque tenho sempre cuidado com a postura e não sei até que ponto é eficaz ou não. Mas mal não deve fazer lol. Um espelho de lado tb é um bom acessório para corrigirmos alguma coisa de vez em quando.
splash não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 23 de Janeiro de 2011   #3
Miguel Martinho
 
Membro desde: 3-Abr-2006
Local: Bobadela/Lisboa
Mensagens: 7.215
Miguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luz
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Com a postura temos sempre de nos preocupar. As cintas ajudam a manter as costas mais direitas e ajudam a suportar o peso do corpo.

Sim, há muitos bateristas que usam cintas. Agora toco menos, mas na altura que tocava com mais frequência ponderei em adquirir uma cinta.

O uso de cinta não deve ser encarado com uma coisa de "vergonha" mas sim como uma coisa que protege o corpo (até os desportistas de alta-competição usam).
__________________
Baquetas BateristasPT-Missom
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Não lido Dom, 23 de Janeiro de 2011   #4
samnejati
 
Membro desde: 20-Jan-2010
Local: Viseu
Mensagens: 155
samnejati é uma quantidade desconhecida por enquanto
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Citação:
Mensagem Original de splash Ver Mensagem
Eu por acaso tb tenho uma mas são daquelas mais simples, sem as alças. Sinceramente uso apenas por precaução, porque tenho sempre cuidado com a postura e não sei até que ponto é eficaz ou não. Mas mal não deve fazer lol. Um espelho de lado tb é um bom acessório para corrigirmos alguma coisa de vez em quando.
Imagino que seja normal ter dores se se esta sentado a fazer esforço continuamente... e queria saber se essa cinta te força a teres uma posiçao correcta...principalmente na zona da lordose ( parte de cima das costas )
__________________
Keep Grooving
samnejati não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 23 de Janeiro de 2011   #5
splash
 
Membro desde: 14-Jun-2006
Local: Seixal
Mensagens: 217
splash tem uma aura espectacular à voltasplash tem uma aura espectacular à volta
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Se fizer é uma correcção mínima, mas de certeza que as de alças são melhores. Acho que é um bom investimento sinceramente. Pessoalmente não passo das 3 horas, mas quando sinto algum desconforto paro e faço um intervalo.

um abraço
splash não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 23 de Janeiro de 2011   #6
samnejati
 
Membro desde: 20-Jan-2010
Local: Viseu
Mensagens: 155
samnejati é uma quantidade desconhecida por enquanto
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Citação:
Mensagem Original de splash Ver Mensagem
Se fizer é uma correcção mínima, mas de certeza que as de alças são melhores. Acho que é um bom investimento sinceramente. Pessoalmente não passo das 3 horas, mas quando sinto algum desconforto paro e faço um intervalo.

um abraço

Obrigado pela atençao... eu acho que prevenir isto é tao ou mais importante do que proteger os ouvidos! Olhem o Phill Collins...

Ainda sou jovem mas prefiro prevenir do que remediar ...

abraço
__________________
Keep Grooving
samnejati não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 23 de Janeiro de 2011   #7
Stitchz
 
Membro desde: 4-Abr-2006
Local: Porto/Aveiro
Mensagens: 298
Stitchz será famoso em breveStitchz será famoso em breve
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Os bancos com encosto não serão mais eficazes?

Eu desde que arranjei um, cansam-me menos as sessoes longas de treino.
__________________
SALVIA
Live 2011
Stitchz não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 23 de Janeiro de 2011   #8
Pedro Aronoff
 
Membro desde: 25-Jul-2010
Local: Guimarães
Mensagens: 188
Pedro Aronoff será famoso em breve
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Citação:
Mensagem Original de samnejati Ver Mensagem
Obrigado pela atençao... eu acho que prevenir isto é tao ou mais importante do que proteger os ouvidos! Olhem o Phill Collins...

Ainda sou jovem mas prefiro prevenir do que remediar ...

abraço

Pensa bem no que acabaste de dizer... isso não é bem assim, todas as partes do nosso corpo são importantes caso contrário não as tínhamos. Supostamente gostas de música e dizes que não te importavas de ficar surdo ?! Relembro-te que sem ouvidos não ouves música. Espero que entendas isto com a intenção que eu que quero transmitir (que é a de correcção e chamada de atenção aos próximos membros que possam vir a ler isto ao que disseste) e não como advertência só para te contrariar.


Abraço!
Pedro Aronoff não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 23 de Janeiro de 2011   #9
Miguel Martinho
 
Membro desde: 3-Abr-2006
Local: Bobadela/Lisboa
Mensagens: 7.215
Miguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luz
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Citação:
Mensagem Original de Stitchz Ver Mensagem
Os bancos com encosto não serão mais eficazes?

Eu desde que arranjei um, cansam-me menos as sessoes longas de treino.
Para mim não! Já toquei vários ensaios com bancos com encosto e este não me servia para nada. O encosto fica muito atrás e acaba sempre por inclinar ligeiramente para trás se nos apoiarmos nele, o que para mim não dá (era um banco da TAMA, por isso, não está em causa a qualidade deste).
__________________
Baquetas BateristasPT-Missom
Miguel Martinho não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Dom, 23 de Janeiro de 2011   #10
samnejati
 
Membro desde: 20-Jan-2010
Local: Viseu
Mensagens: 155
samnejati é uma quantidade desconhecida por enquanto
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Citação:
Mensagem Original de Pedro Aronoff Ver Mensagem
Pensa bem no que acabaste de dizer... isso não é bem assim, todas as partes do nosso corpo são importantes caso contrário não as tínhamos. Supostamente gostas de música e dizes que não te importavas de ficar surdo ?! Relembro-te que sem ouvidos não ouves música. Espero que entendas isto com a intenção que eu que quero transmitir (que é a de correcção e chamada de atenção aos próximos membros que possam vir a ler isto ao que disseste) e não como advertência só para te contrariar.


Abraço!
Eu disse que é tao ou mais importante... claro que é importante proteger tudo mas queria realçar para nao se neglegenciar o facto de se ter de cuidar nao so dos ouvidos
__________________
Keep Grooving
samnejati não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 24 de Janeiro de 2011   #11
telmorocha
 
Membro desde: 11-Jan-2010
Local: Forte da casa
Mensagens: 29
telmorocha está no bom caminho
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Existe alguma loja em portugal que venda isso???
__________________
Telmo Rocha
telmorocha não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 24 de Janeiro de 2011   #12
Lu Batera
 
Membro desde: 17-Jan-2007
Local: Barcelona
Mensagens: 750
Lu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixe
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Um precioso ensinamento dum professor que tive: manter sempre o centro de gravidade logo abaixo do diafragma. Ajuda, e muito.
Pena eu ser tão indisciplinado e continuar a dançar para os lados e para a frente, o que vai lixando mais as articulações e não é nada eficiente do ponto de vista energético a tocar. Mas é a minha forma de me expressar.

Realmente, já tinha pensado utilizar uma cinta, mas não desta forma, pois seria mais para aquecer a parte lombar, que tenho constantemente fria, e tentar inverter a tendência para me encurvar a partir dessa zona.
Lu Batera não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 24 de Janeiro de 2011   #13
Mario Esteves
Aguarda confirmação de email
 
Membro desde: 27-Mai-2010
Local: Porto
Mensagens: 296
Mario Esteves será famoso em breveMario Esteves será famoso em breve
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Boas Pessoal!

Eu uso cinta! Comprei nos "chinocas" - por 3 euros - e dá muito jeito. Noto que cada vez uso menos, pois a minha postura foi-se "auto corrigindo". Aconselho vivamente!
Se não encontrarem nos asiáticos, poderão sempre optar pelas cintas utilizadas pelos motoqueiros.

Quanto às cadeiras de encosto, como me habituei a sentar na ponta do banco para me obrigar a ficar com as costas direitas, acabo por não usar o encosto.
Um truque eficaz é, de vez em quando olhar para o tecto, pois isso obriga as costas a ficarem direitas (ensinado pelo Diogo Pereira - D'Ogre - e resulta eficazmente!)

Um abraço,

Mário
Mario Esteves não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 24 de Janeiro de 2011   #14
Ribeiro
 
Membro desde: 31-Dez-2010
Local: Braga
Mensagens: 26
Ribeiro está no bom caminho
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Pois agora que estou a ler isto estou a pensar seriamente comprar quando chegar a minha bateria porque eu já tenho alguns problemas de costas. E sempre é melhor prevenir que remediar!
Ribeiro não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 24 de Janeiro de 2011   #15
Miguel Martinho
 
Membro desde: 3-Abr-2006
Local: Bobadela/Lisboa
Mensagens: 7.215
Miguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luz
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Citação:
Mensagem Original de Lu Batera Ver Mensagem
Um precioso ensinamento dum professor que tive: manter sempre o centro de gravidade logo abaixo do diafragma. Ajuda, e muito.
Pena eu ser tão indisciplinado e continuar a dançar para os lados e para a frente, o que vai lixando mais as articulações e não é nada eficiente do ponto de vista energético a tocar. Mas é a minha forma de me expressar.

Realmente, já tinha pensado utilizar uma cinta, mas não desta forma, pois seria mais para aquecer a parte lombar, que tenho constantemente fria, e tentar inverter a tendência para me encurvar a partir dessa zona.
Mas para aqueceres a zona lombar tens também aqueles balsamos usados pelos desportistas para aquecimento dos músculos. Se usares antes dos concertos se calhar ajuda-te a não inflamares tanto as articulações.
__________________
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Miguel Martinho não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 24 de Janeiro de 2011   #16
Lu Batera
 
Membro desde: 17-Jan-2007
Local: Barcelona
Mensagens: 750
Lu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixe
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Citação:
Mensagem Original de Miguel Martinho Ver Mensagem
Mas para aqueceres a zona lombar tens também aqueles balsamos usados pelos desportistas para aquecimento dos músculos. Se usares antes dos concertos se calhar ajuda-te a não inflamares tanto as articulações.
Sim, mas eu tenho essa zona constantemente fria. Seria boa ideia utilizar sempre esses bálsamos?
Lu Batera não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 24 de Janeiro de 2011   #17
Miguel Martinho
 
Membro desde: 3-Abr-2006
Local: Bobadela/Lisboa
Mensagens: 7.215
Miguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luzMiguel Martinho é um glorioso foco de luz
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

Citação:
Mensagem Original de Lu Batera Ver Mensagem
Sim, mas eu tenho essa zona constantemente fria. Seria boa ideia utilizar sempre esses bálsamos?
Por conhecimento próprio, porque usei algumas vezes no desporto, esses balsamos de aquecimento têm uma duração activa até bem boa (não sei precisar o tempo porque depois de começar o exercício o musculo mantêm-se quente mas já é uma mistura entre a acção do balsamo e dos movimentos).

A maior partes desses balsamos são também anti-inflamatórios, o que evita as tais dores após as actividades físicas.

Mal muito dificilmente te fará mas pode-te ajudar a superares esse problema, ou pelo menos menos em atenuares o problema.


Também há cintas e bandas térmicas que evitam que o corpo perca calor. Fica aqui mais uma ideia para combater o arrefecimento muscular/lombar.
__________________
Baquetas BateristasPT-Missom

Última edição de Miguel Martinho : Seg, 24 de Janeiro de 2011 às 13:09.
Miguel Martinho não está cá agora...   Citar esta Mensagem
Não lido Seg, 24 de Janeiro de 2011   #18
Lu Batera
 
Membro desde: 17-Jan-2007
Local: Barcelona
Mensagens: 750
Lu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixeLu Batera é mesmo fixe
Re: Cinta para melhorar postura e diminuir dores?

OK, obrigado pelas dicas.
Lu Batera não está cá agora...   Citar esta Mensagem
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