Sinto dores no braço direito depois dos ensaios ou após algum tempo a tocar. Opinem

[Stupify]

Boas pessoal,

De há uns tempos para cá deparei-me com uma dor no braço direito depois de cada ensaio ou algum tempo o tocar... eu sou esquerdino,mas toco como os dextros,nao sei se isso tem haver ou nao... e esta dor pareçe ser uma dor muscular,nao sei..pq fica tipo durido... se alguem tem ou teve o mm problema que diga e como hei de fazer para pelo menos "abrandar" a dor.



Hugs

[Brasas]

olha a alguns topicos a falar disso aqui no forum o que aconselho é aquecimento antes de toca.... isso em primeiro lugar. depois prestar atençao como esta a tocar a postura influencia muito...

[Felipe Basilio]

Muito cuidado com a postura, como disse o Brasas. Deve estar relaxado e, quando a dor aparece, é porque já está tensionado.

Faça alongamentos antes e depois de tocar.

O que resolveu o meu problema, quando sentia dores no braço, foi aprimorar minha técnica de toque de pulso e dedo...

[Miguel Martinho]

Em que zona do braço tens dores?
Tem a certeza que é dor muscular ou será tendões?

[Cutlas]

pois.. o post que ja ai ha é meu, porque eu aqui à uns tempos andei com uma tendinite no musculo que esta estre o osso que que da origem ao dedo polegar e o osso do indicador.
Fiquei uns quantos dias sem tocar, meti bastante gelo, aqueci sempre antes de tocar e depois de aquecer alonguei porque não se deve alongar com os musculos frios, e tive muito mais em atenção à maneira como eu pegava na baqueta porque não estava totalmente correcta.

Agora ja tou bom

[Daniel]

Aconselho a ires a um médico especialista caso a dor perciste.... Não sei do k possa ser pois eu toco bateria a algum tempo, sempre 2 a 3 horas por dia e nunca precisei de aquecer nem nunca me preocupei muito com a posição correcta ou fosse o k fosse e nunca senti dores nenhumas.... Portanto aconselho-te a ires a um médico...

[Stupify]

Mensagem Original de Hammer

Em que zona do braço tens dores?
Tem a certeza que é dor muscular ou será tendões?

hammer penso q seja musculo...é a parte superior do braço q me doi...e fico q parece com o musculo preso...quase q como uma cambria,entendes?

[Cutlas]

eu a unicio tambem pensava que a minha dor era uma caimbra!
epah, aquece bem esse musculo, depois alonga-o e começa a tocar não muito de força, e vais aumentando o ritmo gradualmente. Comigo resultou.

[Miguel Martinho]

Se é a parte superior penso que será esforço a mais ao tocares, provavelmente estarás a tocar com esse músculo sempre em esforço. Tenta relaxar o músculo enquanto tocas. Revê a tua postura.

Se a dor persistir vai ao médico.

[Andre]

Boas,bom em minha opinião deves tentar tocar o mais descontraido possivel quando o conseguires fazer a dor deve desaparecer...
Abraço