Postura na bateria, marca a diferença!

[Ossos]

Exponho aqui alguns artigos sobre postura que acho interessantes e importantes para qualquer baterista, do principiante ao profissional:

http://www.rockdrummingsystem.com/un...r-drummers.php

http://www.wonderhowto.com/how-to-ha...osture-150058/

A titulo pessoal, ultimamente tenho prestado atenção à minha postura e tenho notado diferenças!!

Um agrafo []

[João Isaac]

Digo-te já que é um bom tópico, tambem tenho andado a ver a minha posição e tenho tido muito menos dores de costas, muito menos, se pudesse punha um espelho ao lado e a frente para corrigir!

Vou dar um exemplo, o Phil Collins por tocar com uma posição errada e com bancos que não ajudavam a tal, não consegue tocar mais de 15 min sem ficar com uma dor de costas impossivel!

[Bernardo]

Sem dúvida que uma boa postura diferencia tudo!
Se não tivermos atenção ao longo do tempo podemos vir a sofrer
Um bom banco ajuda mas não é tudo ...

[splash]

Bom tópico!

Eu normalmente pratico sempre com um espelho ao meu lado e vou olhando de vez em quando pra ver se tá td ok. Se pudesse colocava outro à frente tb.

Sentar um pouco mais à frente no banco também ajuda a que as costas fiquem direitas.

[warlike]

Eu tenho tido problema é em manter o equilibrio em séries de pedal duplo. Se calhar tenho o banco alto?

[Tiago Silva]

Boas!!

Sim sentar no banco um pouco mais à frente e não a ocupar a base completa do banco ajuda a ter uma posição mais direita a tocar.

Pessoal muito cuidado com isso da postura na bateria, se não for praticada uma postura minimamente direita no banco daqui a uns aninhos corremos o risco de sofrer muito das costas...

Acho que devemos ter as seguintes preocupações com a postura:

1º - o primeiro passo para uma boa postura na bateria é sentar no banco, como eu disse não a ocupar a base toda do banco, ou seja, procurar o centro de gravidade do banco e deixar o peso do nosso corpo para a frente e não para trás
2º - ficar relaxado, sem produzir nenhum tipo de tensão.
3º - Devemos manter ao longo do nosso treino/concerto um bom alinhamento do nosso corpo.
4º - Devemos manter os ombros sempre alinhados com os nossos quadris
5º - Ver tambem o nivel do nosso banco. Pois se tivermos sentados muito baixos vamos provocar muita tensão nas nossas costas.

Sim, o facto de ter um espelho ajuda sempre pois assim conseguimos perceber o quanto "curvados" estamos...parece quase que nos vamos apoiar à tarola ou aos toms...

Vá pessoal, PROCUREM SEMPRE a boa postura na batéria só é para o vosso bem.

Abraço

[consciouness]

Mensagem Original de splash

Bom tópico!

Eu normalmente pratico sempre com um espelho ao meu lado e vou olhando de vez em quando pra ver se tá td ok. Se pudesse colocava outro à frente tb.

Sentar um pouco mais à frente no banco também ajuda a que as costas fiquem direitas.

Claro que devemos sentar um pouco á frente no banco, se não os musculos das pernas ficam contraídos. Aliás, esse é um dos muitos erros que se vê por aí.
O ideal é usar um banco tipo selim, como as principais marcas têm.