treinar os braços
 

alguém daqui costuma fazer algum tipo de exercicio que ajude depois a tocar bateria?
encontrei uma coisa que parece ser fixe para fortalecer os pulsos:
http://www.powerballs.com/

dxc d usares isso uns minutos fikas com o braco num oito;) uso isso pa bateria, desportos (bowling, tiro com arco, golfe) e e mt usado tb no paintball...dpx d apanhares o jeito e fizeres bem akeces o braco num instant:)

Fáz umas flexões com os punhos fechados como se tivesses a dar 1 murro no chão ficas com os pulsos fortalecidos.

eu normalmente antes d tocar faço akecimentos normais d corpo inteiro, faço com a powerball, faço uns ritmos com umas paketas d ferro...

Paketas? :icon_confused:

lol baquetas, peço desculpa =p

boas!
isso compra-se onde?é caro?
tendo tendinite nos dois braços tenho q aqueçer bem antes de tocar e depois fazer bastantes alongamentos, se calhar com esta cena ajudava-me a aquecer antes e dps n? no site refere que é utilizado para tratar tendinites e lesões RSI repetitive strain injury mas pode ser só publicidade :icon_cool:

Para aquecimento
 

Eu faço flexões com os punhos fechados e ao mesmo tempo que as faço, contraio os músculos do abdómen, assim também fico quente para usar os pedais, (caso tocares com dois pedais no bombo). Uns exercícios com as baquetas nas pernas ou numa outra superfície também ajuda, uns paraddidles e uns double stokes, fazem bem.:rocker:

òra ai tá flexões nada d morderniçes. :)) :icon_drummer:

E onde é k isso se pode comprar??

Eu so movo os pulsos em movimentos circulares ;)