Hello.
muitas coisas boas já foram citadas como técnica de tocar,exercicios, tempo na bateria etc...
mas tenho que acrescentar uma importante que faz com que todas as outras tenham sentido : ALIMENTAÇÃO
uma boa alimentação não só ajuda o corpo na execução dos exercicios como ajuda o cérebro a funcionar perfeitamente . podes ter técnica , corpo atletico , tocar bateria todos os dias ,mas se não tiver uma alimentação correcta de nada funcionará.
e como se teu corpo fosse um carro... podes correr ,travar , derrapar ,mas sem gasolina (alimentação) não fazes nada...
um corpo bem hidratado e alimentado é uma atenção a não perder principalmente na tua idade .
grande abraço e sucesso nas tuas atuações.
