Boas
Sobre a afinaçao do pedal , nao tenho igual ao teu mas po menos no meu kando iniciei a carreira
tinha a tensão da mola baixa, axo k deve ser o melhor para começar, plo menos eu sentiame confortável, tinha mesmo na tensão minima.
Quanto á batente, demorei até arranjar um maneira que eu gostasse porque interferia com a tensao ke tinha na mola nao sei muito bem explicar mas axo k é se tiveres a batente muito pra baixo a mola vai ficar mais rija pke fica curta a trajectória da batente kando pressionado o pedal, se meteres a batente mais pra cima fica mais mole mas com trajectoria maior , axo k o melhor e exprimentares exprimenta várias maneiras váis sentir a diferença, exprimenta o maximo pra cima i o maximo pra baixo vais notar diferença e ves kal preferes (tem atençao para que a parte debaixo da batente nao esteja a bater na pele do bombo).
Quanto á altura do banco podes ver neste video na parte das tecnicas de pés , metes demodo que fikes com a coxa a fazer um ângulo de 90º com o xão.
http://www.bateristaspt.com/forum/showthread.php?t=633