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Re: Doenças dos Bateristas
Olá people estou inscrito no forum á 5 min toco a 20 anos, profissionalmente a 15anos
1º "listen to your body", "dont go trough the pain"
2º alongem alongem ,alongem ...antes e depois de cada espectáculo quanto + fizerem isto mais anos tocaram
3º "stay healthy" evitem drogas, fumar ,beber .Toquem muito mas descanssem ainda mais para darem tempo ao corpo de se adaptar
4º finalmente visto que tocar bateria tem a ver com contração muscular tomem magnesio em po ou naturalmente durante o espectáculo
Espero que ajude
Varas
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