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Eu tenho uma ideia para aquecer. Andar a porrada com os membros da banda. Assim já aqueces tudo o que tens para aquecer e ainda vão para o palco com uma boa maquilhagem aumentando assim a componente cénica do espectáculo. Na brincadeira. Mas pah acho que tens e de ter mais calma no concerto e experimenta uma cena. Pegas numa baqueta atas-lhe um cordão com mais ou menos um metro e meio, depois atas a outra ponta a uma garrafa de agua ou outra cena qualquer com algum peso e depois tentas enrolar o cordão com as duas mãos nas extremidades da baqueta ate cima sem mexer os braços, só mexes os pulsos tenta fazer isto no dia a dia que te aumentara a resistência e flexibilidade dos pulsos e do antebraço. Tenta fazer o que te disse pelo menos 3 vezes para cima e para baixo pelo mesmo método, não vai ser fácil (se for facil tas a fazer mal)
p.s. não faças isso antes do concerto porque senão vais para lá já com dores.
p.s 2. se te dói o antebraço e porque tas a pegar mal nas baquetas( palavras do meu professor). No máximo pode-te doer o pulso pelo esforço.
p.s.3- para que é que se usa o PS na Internet???? Lol
desculpa o testamento.
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