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Vou dar uma sugestão, Nas paredes e tectos podes fazer uma estrutura com umas ripas de maderia, aparafusadas à parede e niveladas. Depois então entre essas ripas que estão distanciadas umas das outras praí 50cm, metes então a lã de rocha, e só depois pegas nas placas de roofmate ou wallmate ou whatever(vai tudo dar ao mesmo), e aparafusa-as às ripas que lá estão. No fundo é como se estivesses a montar paredes e tectos falsos.
Outra ideia é criares uma caixa de ar, ou seja, parede - vazio - parede, penso que também isola bastante o som.
Espero ter ajudado.
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