Quem faz aquecimento antes de tocar ? A nivel de mãos pego numa baqueta com as duas mãos , uma em cada ponta e dobro-as , sinto que ficam mais ágeis e leves , mais aptas pra tocar , e depois dou um rapido aquecimento com uns exercicios básicos...
A nivel de pés costumo por exemplo fazer paradidlle com mãos e pés...
Digam de vossa justiça
Abraço H'Omac.