Re: Uma aula Dennis Chambers em 3 lições: Treino de Resistência (artigo traduzido)
Muito bom artigo! Dos melhores que tenho visto por aqui! Vai ser sem duvida exercícios que vou agora praticar, vindos do Deus Dennis so podem ser grandes obras!
Obrg e um Abraço
EDIT: Eu pessoalmente toco com os calcanhares levantados, a rapidez é maior e sinto até mais controlo, um pouco ao contrario do normal. Alem de que a dor tanto na "canela" como nos calcanhares praticamente nao existe, apenas um desgaste nas pernas que tenho vindo a treinar...
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