Boas;
Boa pergunta; eu começo logo por desligar o telemovel (assim fico descansado de noticias "boas ou más"), dou muita importancia ao som de retorno, quando vamos fazer som, depois tento gerir os nervos e ansiedade, se estiver na calma posso beber uns copitos na boa que nao me arrependo, mas se estiver mais nervis mando-me pras aguas.
Fazer um bom aquecimento é muito importante, tal como retificar se a drum esta toda a tua maneira.
Por norma nao ouço muita musica nos dias dos shows...
Gosto de dormir bem e andar bem disposto e tratar do corpo uns dias antes para nao vir dores de cabeça ou musculares, (refeiçoes sempre a horas certas e bom descanso, tambem a horas certas e desporto mais controlado sem grandes agressividades) Recomendo nataçao e bicicleta, outros poem em risco as maos e pernas, e é mais com isto que nos trabalha-mos.
No dia dos gigs gosto de tocar assim que acordo, ficar logo ligado...
No fim nem sei muito bem que tipo de preparaçao é a mais correcta mas os meus dias como nunca sao iguais, a disposiçao tambem é diferente...
E uma ervita ninguem fuma antes de atacar o palco??? Humm
Abraços
