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Debates técnicos (Workshop, Clínica e Masterclasse "virtual") O local para debater aspectos técnicos sobre a bateria e percussão. Uma espécie de sala de aula conjunta online permanente! Rudimentos, Afinação, Exercícios, Postura, Prática, Truques, Esclarecimento de Dúvidas, Dicas e Partilha de Conhecimento! O verdadeiro Workshop Virtual! ATENÇÃO: Não publiques divulgações/anúncios de concertos e/ou workshops nesta secção! Obrigado! |
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Qui, 17 de Junho de 2010 | #1 |
Membro desde: 10-Out-2008
Local: Guimarães
Mensagens: 123
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[Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Boas pessoal,
O meu problema é o seguinte, sempre tive uma enorme carga física, pois era guarda-redes e agora com a bateria a carga aumenta. E já pesquisei as doenças que a bateria tras com ela, por isso fui ao fisioterapeuta fazer um check-up mas ele disse me que não tinha nada. Falei-lhe dos estalidos e ele disse que não era importante, mesmo assim fiquei de "pé atras" e resolvi contactar-vos. Cumprimentos |
Qui, 17 de Junho de 2010 | #2 |
Membro desde: 5-Abr-2006
Local: Venda do Pinheiro
Mensagens: 811
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Mas esses estalos são onde? Tens de explicar melhor a tua situação!
Abraço! |
Qui, 17 de Junho de 2010 | #3 |
Membro desde: 10-Out-2008
Local: Guimarães
Mensagens: 123
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
São estalidos quando movimento os pulsos e tronozelos. Isso acontece-me dezenas de vezes por dia e dantes nao dava com tanta frequencia.
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Qui, 17 de Junho de 2010 | #4 |
Membro desde: 15-Mai-2010
Local: Évora
Mensagens: 159
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Amigo, se o fisioterapeuta diz que não é nada, não vale a pena pedires a nossa opinião, pois concerteza ele está mais dentro do assunto do que nós. Além de que não podemos ouvir esses ''estalitos''.
Não me leves a mal Abraços. |
Qui, 17 de Junho de 2010 | #5 |
Membro desde: 10-Out-2008
Local: Guimarães
Mensagens: 123
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Sim, obvio que não consegues ouvir. Mas como isto é um fórum de bateristas, gostaria de saber casos do pessoal que tenham o mesmo problema, pois concerteza não serei o único a dar estalidos repetitivamente tanto nos pulsos como nos tornozelos. Dou tantos e tão alto que até a minha mãe se queixa do "barulho" (risos!).
O Fisioterapeuta disse que não tinha nada, mas ele era um velho todo remeloso e não senti ele muito interessado no meu problema quando entrei no consultório. Irei procurar um outro fisioterapeuta, no entanto bateristas ajudem a esclarecer-me, pois deste assunto vós sabeis mais que os proprios médicos. Abraços |
Qui, 17 de Junho de 2010 | #6 |
Membro desde: 15-Mai-2010
Local: Évora
Mensagens: 159
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
O máximo que podemos fazer é verificar se há aqui casos semelhantes.
Eu da minha parte, nunca ouvi/ senti nenhum ''estalito'' na zona dos tornozelos e pulsos. |
Qui, 17 de Junho de 2010 | #7 |
Membro desde: 5-Abr-2006
Local: Venda do Pinheiro
Mensagens: 811
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Lamento informar-te, mas isso cheira-me bastante a tendinite.
Os sintomas são esses inicialmente... Devias ir a um ortopedista (e não um fisioterapeuta) para veres o que de facto se passa aí. O estalo é a reacção da articulação a um bloqueio. Um bloqueio muitas vezes pode ser uma articulação apenas presa. Mas se tens isso o dia inteiro... desculpa transportar as más notícias, mas 99% de certeza que é tendinite. TRATA ISSO JÁ! Eu tive o chamado "cotovelo de tenista" - uma tendinite na articulação exterior do cotovelo resultante do impacto repetido milhares de vezes - e fui-me tratar e estou óptimo! Abraço João Figueiredo |
Qui, 17 de Junho de 2010 | #8 |
Membro desde: 12-Abr-2009
Local: Porto
Mensagens: 490
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
já me aconteceu para ai 2/3 vezes mas isso depende, tens de aquecer um bocado antes de tocar, não sei se o fazes mas assim secalhar já nao tinhas isso.
Abraços
__________________
bandas: Run Joe Run |
Qui, 17 de Junho de 2010 | #9 | |
Membro desde: 8-Abr-2010
Local: Guimarães
Mensagens: 378
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Citação:
Esses estalos acontecem quando rodas o pulso ou o tornozelo mesmo sem ser a tocar? É que se forem receio estar com o mesmo problema que tu |
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Qui, 17 de Junho de 2010 | #10 |
Membro desde: 7-Abr-2006
Local: paços de ferreira
Mensagens: 1.692
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
eu tenho no tornozelo direito!
:S ao dobrar, subir escadas "tac tac"...é inevitável... |
Qui, 17 de Junho de 2010 | #11 |
Membro desde: 8-Abr-2010
Local: Guimarães
Mensagens: 378
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
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Qui, 17 de Junho de 2010 | #12 |
Membro desde: 22-Out-2006
Local: Lisboa
Mensagens: 29
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Não tem anda a ver com tendões. isso acontece por falta de nutrição das articulações. Para resolver os estalos basta fazeres aquecimento para que haja um maior aporte de sangue e líquidos orgânicos ficando assim a articulação lubrificada.
Para resolveres a origem dos problemas, ou seja, falha na nutrição dos tendões tens de procurar alguém que te faça um diagnostico para se saber de onde vem a base do problema. Um concelho, para teres acesso a um diagnostico holístico evita hospitais e centros de saúde baseados em imagiologia e prescrição standard, não somos todos iguais, não temos todos os mesmo problemas, convém procurar alguém que olhe para cada um de nós individualmente e de forma completa. As melhoras! |
Sex, 18 de Junho de 2010 | #13 |
Membro desde: 5-Abr-2006
Local: Venda do Pinheiro
Mensagens: 811
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
O teu conselho é muito bom.
Só tenho uma pequena correcção: as tendinites provocam "estalos". Eu sei que porque tenho duas! hehe Abraço! |
Sex, 18 de Junho de 2010 | #14 |
Membro desde: 8-Dez-2008
Local: Lisboa/Margem Sul
Mensagens: 1.169
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Tb existe outra explicação para esses barulhos, eu vi numa reprotagem qualquer, que são como bolsas de ar que existem nos próprios ossos e articulações! As quais ao estalar fazem esse barulho assustador! A mim acontece principalmente quando se começa a aquecer, ou alongar a fazer desporto!
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Sex, 18 de Junho de 2010 | #15 |
Membro desde: 10-Out-2008
Local: Guimarães
Mensagens: 123
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Muito obrigado a todos pelos conselhos/dicas/opiniões. Irei procurar um ortopedista por ele estará mais dentro do assunto em relação a ossos e articulações.
É verdade, são barulhos assustadores, pois até a minha mãe se assusta como ja referi em cima. Sou capaz de dar mais estalidos quando estou mais repousado do que a tocar (se dou a tocar, eu não ouço). Sim, é uma sensação do pulso ou tornozelo estar preso ! Já sei que é alguma coisa de mau, mas só espero resolver isto e que não me impeça de fazer aquilo que mais gosto. Ps: Ao escrever esta resposta deu 3 estalidos no tornozelo esquerdo. |
Sex, 18 de Junho de 2010 | #16 |
Membro desde: 22-Nov-2006
Local: Braga - Lomar
Mensagens: 1.192
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
epah eu tbm ja andei um pouco assim, mas nunca foi seguido.
ou seja, um dia podia dar como outro ja nao...nao é uma coisa certa se constante. por acaso agora o meu pulso esquerdo está a fazer um pouco de estalo quando o rodo, mas penso que o meu problema venha da zona do ombro, pois há duas semanas que me lesionei no ginasio no ombro, e agora tenho a omoplata esquerda um pouco saida para fora quando ergo os dois braços para a frente em 90º. perdi força no braço esqerdo no meu pulso também se reflete isso. os musculos estao todos interligados desde a ponta dos dedos até ao ombro chegando aos trapézios e deltoide, é uma cena mesmo marada. por acaso tbm fui esta semana a um fisioterapeuta para ter uma ideia do que tinha, e o gajo disse-me que era o musculo que prende a omoplata que está fraco e nao a segura no sitio, e que isto já nao é recente. épah o que chateia é ter espetado la com 60€ so por 10min ou nem isso de conversa, e ainda me receitou dois medicamentos e aconselhou a fazer lá tratamento de 2 semanas num custo de 190€.... porra lá o caraças que nem sei o que faço. ja fui á medica de familia, e diz que isto tbm é muscular e dps passa tendo cuidados, e até me disse que os medicamentos que o fisioterapeuta receitou sao apenas relaxantes musculares e que o tratamento secalhar so vai ser pa gastar €...no ginasio falei com um medico de medicina desportiva e aconselhou-me uns exercicios... agora tbm tou num dilema do caraças por causa disto, é que sinceramente nao queria nada gastar dinheiro numa cena, que secalhar ate sai-o de lá igual. o meu problema nao tem muito a ver com o teu, mas isto tbm deve-se ao facto que devemos sempre fazer um bom aquecimento, para que depois tenhamos um bom desempenho e sem lesoes que nos podem fazer parar por algum tempo de exercer as actividades que gostamos. já agora, o fisioterapeuta que foste, tbm te cobrou algo pela consulta? nao te aconselhou tratamento nenhum? abraço
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Sex, 18 de Junho de 2010 | #17 | |
Membro desde: 9-Nov-2006
Local: gondomar
Mensagens: 115
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Citação:
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Dom, 20 de Junho de 2010 | #18 | |
Membro desde: 10-Out-2008
Local: Guimarães
Mensagens: 123
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Citação:
Agora tou no dilema se vou ao mesmo nabo ou procuro um ortopedista que deve estar mais dentro do assunto. |
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Seg, 21 de Junho de 2010 | #19 |
Membro desde: 27-Set-2007
Local: Sesimbra
Mensagens: 203
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Tanto os meus pulsos e tornozelos sempre estalaram mesmo muito antes de eu tocar bateria. No entanto sempre tive os pulsos fracos, no ginásio faço um treino que serve para aumentar a resistencia dos mesmos. Em puto quando praticava skateboard, cada vez que ia ao chao, abria os pulsos, talvez advenha daí tanto estalo dos pulsos.
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Seg, 21 de Junho de 2010 | #20 | |
Membro desde: 10-Out-2008
Local: Guimarães
Mensagens: 123
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Citação:
Que treino é esse? E resulta? |
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Seg, 21 de Junho de 2010 | #21 |
Membro desde: 27-Set-2007
Local: Sesimbra
Mensagens: 203
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
São umas máquinas que estão no ginásio que consiste na rotação dos pulsos com pesos e o dos tornozelos é com o peso do próprio corpo, uma espécie de degrau, onde nos apoiamos somente com a ponta dos pés onde depois fazemos elevações ao corpo usando a força dos pés.
Os estalos ainda os tenho, mas que tenho mais forças tanto nos pulsos como nos tornozelos lá isso tenho. Abraço |
Dom, 4 de Julho de 2010 | #22 |
Membro desde: 4-Jul-2010
Local: Braga
Mensagens: 58
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Eu também era Guarda-Redes!! tenho esses "estalos" mas é porque parti e torçi várias partes do corpo no futebol!!! mas olha isso é normal.. axo eu.. há pessoal que consegue estalar o pescoço.. há pessoal que faz isso nas mãos constantemente:S
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Sáb, 18 de Setembro de 2010 | #23 |
Membro desde: 9-Set-2010
Local: Lisboa
Mensagens: 305
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Eu tenho um problema semelhante, mas é só em um dedo da mao esquerda, que tem vindo a passar para dois :s, quando dobro o dedo da um estalinho, mas nunca me preocupei com isso, ate porque antes nao fazia qualquer aquecimento
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Seg, 20 de Setembro de 2010 | #24 | |
Membro desde: 19-Set-2010
Local: Lisboa e Castelo Branco
Mensagens: 728
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Re: [Saúde] Imensos "estalidos" nos pulsos e tornozelos
Citação:
Aconselho-te vivamente a ires a uma loja de produtos naturais e pedires um suplemento que se chama "Cartilagem de Tubarão". Caso não resolva, vai a um fisioterapeuta a sério. Ps. Esse suplemento tem como principal função tornar as articulações e tendões mais fortes e flexíveis. Se estiveres interessado posta aqui os resultados. Última edição de Sixxen : Seg, 20 de Setembro de 2010 às 06:17. Razão: Erro ortográfico |
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