ok ca vamos ( rufar ) o rufar normal, é de duas em cada mao resaltando as duas em cada mao duplas assim dizendo, faz devagar com mt treino com motronomio. o intereçe é resaltar de duas em duas no centro da pele e cuidado com as intencidades da mao qe para sairem todas iguais.
espero ter ajudado fica bem
